Hoe u van uw Android-telefoon een ultieme fitnesstracker kunt maken

Door voor uw lichaam te zorgen, behoudt u ook een gezondere geest en verhoogt u de kwaliteit van uw leven. Maar wat moet je doen als je niet graag naar de sportschool gaat? Aangezien Android het eerste is dat we zien als we uit bed komen, en we het overal mee naartoe nemen, waarom zouden we het dan niet ombouwen tot een fitnesstracker?

Er zijn nogal wat Android-apps beschikbaar in de Google Play Store die van je Android-smartphone een ultieme fitnesstracker kunnen maken. De meeste fitness-apps voor Android waren gratis beschikbaar, maar ze hebben optionele in-app-aankopen.

Beste apps om van uw Android een ultieme fitnesstracker te maken

Als u van uw Android een fitnesstracker wilt maken, vindt u deze handleiding wellicht nuttig. Hier zijn de beste apps om van uw Android-apparaat een fitnesstracker te maken. Laten we beginnen.

1. MijnFitnessPal

Met de grootste voedseldatabase (meer dan 6.000.000 voedingsmiddelen) is het een verbazingwekkend snelle en gemakkelijk te gebruiken calorieënteller die u kan helpen die extra kilo’s kwijt te raken.

Dit is een van de beste en bekendste apps die de calorieën bijhoudt die je hebt ingenomen. Miljoenen gebruikers en sportschooltrainers gebruiken deze app nu.

2. Google Fit

De app is van Google Inc. Het voordeel is dat hij elke activiteit die u uitvoert terwijl u de telefoon vasthoudt, kan volgen. Het houdt bijvoorbeeld gegevens bij terwijl u de hele dag loopt, rent en iets anders doet.

Het geeft ook realtime status voor hardloopsessies, wandelingen en ritten, wat helpt om gemotiveerd te blijven op het veld. Dit is de app die je moet hebben als je op zoek bent naar een app voor het volgen van je fitness.

3. Training van 7 minuten

Deze app biedt oefeningen gebaseerd op de studie van McMaster University, Hamilton, Ontario, en wordt geleverd met een virtuele trainer die je motiveert. Dit is de perfecte app voor mensen die zo snel mogelijk willen afvallen.

Hiermee train je 7 minuten per dag, waardoor je je buikspieren, borst, dijen en benen kunt trainen. Het heeft een complete reeks oefeningen die erg populair zijn om snel af te vallen.

4. RunKeeper

De RunKeeper is de perfecte app voor degenen die graag rennen om in vorm te blijven. U kunt eenvoudig vooraf geplande oefeningen maken en fitnesstrainingen volgen om regelmatig te volgen.

Het registreert informatie over uw activiteiten en toont gedetailleerde statistieken, de afgelegde afstand, de tijd die nodig is om de run te voltooien en zelfs uw hartslag tijdens het sporten.

5. Controleer lichaamsvet: BMI-calculator

Velen van jullie berekenen misschien je BMI, en deze app is voor jou omdat hij je BMI gemakkelijk kan tellen en nauwkeurige resultaten kan opleveren. Het lichaamsvetpercentage wordt geschat op basis van BMI met behulp van een formule afgeleid door Deurenberg en collega’s.

6. Idee

Hevy is een Android-app die beweert de ultieme en meest behulpzame workout-tracker voor iedereen te zijn. De app kan worden gebruikt om uw trainingen in de sportschool bij te houden en uitgebreide statistieken te krijgen over uw prestaties in de loop van de tijd.

Het biedt ook een platform om lid te worden van een groeiende gemeenschap van atleten. De app kan verschillende trainingstypen registreren, zoals zwaar gewichtheffen, powerlifting, olympische oefeningen, krachttraining en meer.

Hevy is ook perfect voor lichaamsgewichttrainingen zoals gymnastiek, cardio-tracking en HIIT.

7. 5K hardlooptrainer

Het beproefde C25K-programma (Couch to 5K) is ontworpen voor onervaren hardlopers die net aan een trainingsroutine zijn begonnen. De structuur van het plan voorkomt dat nieuwe hardlopers opgeven en daagt hen tegelijkertijd uit om door te gaan.

C25K werkt omdat het begint met een mix van hardlopen en wandelen, waarbij geleidelijk kracht en uithoudingsvermogen worden opgebouwd tot volledig hardlopen van 5 km.

8. Herinnering voor waterdrank

Drink jij voldoende water gedurende de dag? Ik denk dat je nee zult zeggen. Dit is de beste app die je ooit op je telefoon kunt hebben, omdat hij je eraan herinnert om op het juiste moment water te drinken en je waterdrinkgewoonten bijhoudt.

Deze app bevat op maat gemaakte bekers die je helpen gemotiveerd te blijven om water te drinken. Het stelt ook de begin- en eindtijden voor drinkwater gedurende de dag in. Voldoende water drinken is het beste om in vorm en fit te blijven, dus het is een goede keuze om deze app op je telefoon te hebben.

9. Stappenteller

“Pedometer” registreert het aantal stappen dat u heeft gelopen en geeft deze opnieuw weer, samen met het aantal calorieën dat u heeft verbrand, de afstand, de looptijd en de snelheid per uur.

Het is gemakkelijk te gebruiken. Zodra u op de Start-knop drukt, moet u uw smartphone vasthouden zoals u altijd doet en lopen.

10. Strava

Dit is weer een beste fitness-app waar Android-gebruikers dol op zijn. U kunt deze app gebruiken om uw fitnessroutines bij te houden. Het helpt gebruikers ook de afstand, snelheid en verbrande calorieën bij te houden.

U kunt uw voortgangsrapporten ook delen met uw vrienden en hen motiveren om een gezonde routine aan te houden.

Dit zijn de beste Android-apps die van je telefoon een ultieme fitnesstracker kunnen maken. Als je andere fitnesstracker-apps voor Android wilt voorstellen, laat dan de naam van de app achter in de reacties hieronder.